La concentration : « c’est la capacité à focaliser son énergie mentale sur un seul sujet, objet ou sur une seule pensée tout en excluant tout autre idée, pensée, ressenti ou sensation sans rapport.«
Un enfant peut avoir du mal à se concentrer parce que :
– l’activité proposée n’est pas adaptée à son âge, à sa personnalité
– le lieu n’est pas adapté (trop de distractions sonores ou visuelles)
– il est fatigué, il a besoin de bouger, de se défouler
– il a des troubles visuels, auditifs…non décelés
– il y a trop de consignes à la fois
etc…
Pour aider un enfant à se concentrer :
– lui faire verbaliser ce qu’il aime faire et ce qu’il n’aime pas faire
– avant l’activité, si besoin, lui proposer de bouger, sauter, courir, de jouer à cache-cache…
– si possible, faire l’activité dans un lieu calme, où son attention ne sera pas distraite
– lui proposer des activités adaptées : s’il s’agit de faire ses devoirs, commencer par ce qu’il aime le moins, à petites doses en incluant des phases de jeux entre deux.
– une consigne à la fois pour les enfants très jeunes ou facilement distraits
Jeux pour apprendre à (mieux) se concentrer :
– puzzles
– jeux de mémoire
– jeux avec un temps plus ou moins long imposé par un chronomètre ou un sablier
– coloriages, mandalas
– jeux avec une consigne, puis deux consignes, puis trois…
– jeux de construction avec plan de montage à suivre
etc…
Articles sur le sujet :
https://ecolepositive.fr/4-techniques-aider-enfants-a-mieux-se-concentrer-2/
https://pratique-utile.fr/2021/07/comment-aider-son-enfant-a-ameliorer-sa-concentration.html
https://www.passeportsante.net/famille/enfance?doc=problemes-concentration-chez-enfant-faire
https://www.lesapprentisparents.fr/2021/09/27/6-exercices-pour-ameliorer-la-concentration-de-votre-enfant/
etc…